Catégorie : Nutrition
Eviter la prise de poids pendant les fêtes
Les fêtes de fin d’année sont là ! Enfin, nous allons pouvoir retrouver nos proches, de bons moments de partage en perspective mais aussi des repas souvent copieux et bien arrosés, qu’il nous faut enchainer en passant de la table de Tata Jeanine à celle de Mamie Odette. Quelques conseils pour que la fête reste belle…
Choisir de bons œufs !
Non, tous les œufs ne se valent pas, loin de là ! Les œufs sont bons pour la santé ? Oui, enfin, ça dépend car ce que mange la poule, vous le mangerez aussi. Saviez-vous que les œufs du commerce sont classés selon 4 catégories qu’il est facile d’identifier ? Il suffit de regarder le code qui se…
Les sodas light font-ils grossir ?
Les sodas light font-ils grossir ?
Lorsque l’on tient à surveiller son poids, on a tendance à
faire attention aux sucres, et à préférer les aliments allégés. Cela parait une bonne idée car il est vrai que les
sodas light contiennent très peu de calories !
En pratique, ce n’est pas la même limonade. Explications…