Interventions en entreprise

Le bien-être des salariés est devenu un enjeu majeur pour les entreprises qui souhaitent conserver une ambiance de travail agréable, s’assurer de la bonne santé de leurs employés tout en améliorant leur productivité.

Je propose actuellement les prestations suivantes :

Atelier de gestion du stress :

  • Qu’est ce que le stress ? Comment agit il physiologiquement et psychologiquement sur notre santé ? Quels sont les répercutions à long terme ? Et surtout, comment le prévenir et le gérer, grace à un outil efficace, simple, et gratuit : la cohérence cardiaque.
  • Praticienne certifiée en cohérence cardiaque, formée auprès du Dr David O’Hare, je mets mes connaissances et ma pédagogie au service des employés de l’entreprise. Le but de cet atelier est de permettre à tout salarié de vivre sereinement ses journées de travail, en alliant bien-être et performance.

Massage Assis :

Il est idéalement utilisé en entreprise pour soulager stress et tensions, qu’elles soient musculaires ou nerveuses. C’est un outil de relaxation et de gestion du stress qui est tout particulièrement apprécié :

  • il active directement la circulation de l’énergie dans le corps
  • il peut soulager instantanément le stress, les douleurs musculaires
  • il élimine la fatigue
  • il apporte un bien-être général , détend le physique et le mental pour le restant de la journée.

Le massage assis sur chaise ergonomique dure environ 20 minutes et se pratique pardessus les vêtements.

Consultations individuelles en naturopathie :

La naturopathie est un moyen très efficace de prévenir l’absentéisme (maladies de l’hiver, stress, douleurs physiques…). Chaque collaborateur a des contraintes professionnelles et personnelles différentes, c’est pourquoi il est important qu’il soit entendu individuellement afin qu’il puisse bénéficier de conseils personnalisés en matière d’alimentation, d’activité physique et d’équilibre émotionnel, et ainsi rester en bonne santé.