Les sodas light font-ils grossir ?

Les sodas light font-ils grossir ?
Lorsque l’on tient à surveiller son poids, on a tendance à
faire attention aux sucres, et à préférer les aliments allégés. Cela parait une bonne idée car il est vrai que les
sodas light contiennent très peu de calories !
En pratique, ce n’est pas la même limonade. Explications…

C’est QUOI le problème avec le gluten ?!

« Tu ne devrais pas manger de gluten. Pourquoi ? Ce n’est pas bon pour toi. Pourquoi ? Parce que tout le monde le dit, parce que Novak Djokovic mange sans gluten, et parce que partout, il y a des produits sans gluten. » Devant tant d’arguments, comment ne pas s’incliner… 🤔 La pause s’impose ! On fait un petit…

C’est l’heure de la détox🥕

Les changements de saison, au printemps et à l’automne, sont des périodes idéales pour faire une cure Detox. Mais…c’est quoi exactement une Detox ? Boire 1 litre de sève de bouleau ou du jus de citron pendant 15 jours ? Sauter le repas du matin et passer 2 heures à la salle de sport ?…