Perte de poids, réduction du taux de cholestérol, du diabète, amélioration du sommeil, renforcement du système immunitaire, baisse de la tension artérielle, amélioration de la digestion, baisse significative de l’anxiété et du stress… Eh oui, la cohérence cardiaque permet tout ça ! Un outil simple, gratuit, accessible à tous ! Et elle est aujourd’hui l’une…
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Comprendre le stress
Les facteurs de stress sont omniprésents dans notre quotidien et nous les subissons tous, mais notre corps et notre esprit ne réagissent pas toujours de la même manière face à ceux-ci. D’une personne à l’autre, ou d’un moment à l’autre de notre journée, de notre vie, le même fait nous impactera plus ou moins fortement….
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